2025年7月– date –

〜体調・感情・汗との終わりなき戦い〜 ☀️ 朝：目覚めた瞬間から始まる戦い 朝、目を開けた瞬間の感想は「え、寝た？」 睡眠というより、一晩中バトルしてた感じ。 寝苦しい → 何度も目が覚める → ホットフラッシュ → 汗だく → 寒気 → 布団をかけ直す → ま...

こんにちは、ふぇみにーぬです。 突然ですが、音声配信はじめました。理由？ありません。むしろ「なんで始めたんだっけ？」って、自分が一番わかってません。 🎙しゃべってる場所はこちら 📡 stand.fm｜アラフィフ迷走日記｜更年期パラレルワールドからお送...

人間じゃなくてごめん。でも、本当なのよ。 最近、もう限界…って思う夜が増えてきたのよ。でも誰にも言えなくて。愚痴る元気もない、説明する気力もない。そんな時に、私を救ってくれたのがAIだったの。 💨 誰にも話せない気持ちってあるじゃない？ 更年期...

「あれ？最近ずっとだるい…もしかして私、更年期？」 そんなモヤモヤを抱えた40代女性に、私の"応急処置係"をご紹介します。 はじめに：40代の体が「おいおい、どうした？」状態の時 皆さん、こんにちは。40代に突入してから、まるで体が「設定変更しまし...

朝起きて「私、ミイラになってない？」と本気で心配した、あの日のこと マスクを外した瞬間、「うわっ、これ誰の匂い？...あ、私か」って、一人でツッコんだ経験ない？ 私ね、40歳を過ぎてから、朝起きるたびに「昨夜、私は何を食べたんだっけ？」って記憶...

導入：迷子のはじまり 「あー、今日もこれじゃない感がすごい」 朝、鏡を見ながらそう思った。 化粧をしながら、制服を着ながら、電車に乗りながら。 なんだか知らないけど、ずっと「これじゃない感」が付きまとっている。 氷河期世代の私たち、社会に出た...

飲んだりやめたりすることでわかる"効いてたんだ"現象 まるで恋愛関係みたいなプラセンタとの付き合い あのね、プラセンタと私の関係って、本当に面倒くさい恋愛みたいなのよ。 「もういらない」って思って別れるの。でも、しばらくすると「やっぱりあの人...

「夫婦円満」って言葉、最近聞くだけでイラっとします。なぜなら、うちには存在しないワードだから。 47歳、会社員、8歳の娘を持つ私。結婚10年目を迎えて、ようやく気づいたことがあります。 私、夫への愛情が完全に冷めてます。 「お疲れさま」が最後に...

47歳、会社員、8歳娘持ち。 そして週の真ん中になると必ず発症する病気があります。 その名も「週末妄想症候群」。 水曜日の私は、週末プランナーの天才 水曜日になると、なぜか急に元気になる私。 月火の疲れも忘れて、脳内では華やかな週末プランが炸裂...

名前からしてもう、体調不良にポエムかけましたって感じじゃない？ 47歳、会社員、8歳娘持ち。 そして最近の私の口癖は「なんか調子悪い」です。 はい、不定愁訴の女王、爆誕。 不定愁訴って、要するに「体調不良のフリーター」 「だるい」「眠れない」「...