大人女子よ、もっと感じて、もっと生きよ。
更年期と向き合うすべての女性へ──
わたしの身体を喜ばせるという選択。
🫧【ホルモン活性化計画、始動。】🫧
更年期だろうが、年齢だろうが、 わたしの身体は、まだ生きてる。 まだ感じる。 まだ、求める。
だから──
セルフプレジャーだって、堂々と楽しむ。
ホルモンも、女としての熱も、 ぜんぶ自分の手で活性化してやるのだ。
今日から、 【ホルモン活性化計画】、始めます。
なぜ今、セルフプレジャーなのか？
快感は、生きる力です。
身体が “気持ちいい” と感じた瞬間、 脳内では幸せホルモン（エンドルフィンやオキシトシン）がドバドバ分泌される。
血流も、潤いも、感情も、みるみる循環しはじめる。
年齢を重ねたからこそ、 この “循環” を、自分の手で回していくことが大切なんです。
セルフプレジャーは、 恥ずかしいものでも、後ろめたいものでもない。
“わたしの身体を、喜ばせる。
” それは、わたしを大切に生きるための、 最もシンプルで、最も正直な方法だと、わたしは思う。
大人女子におすすめしたい、セルフプレジャーグッズ３選
- やさしい振動で包むタイプ 初心者さんにもおすすめ。やさしく撫でるような振動で、焦らず身体を温めていけるタイプ。
- デザイン性が高いオシャレグッズ ベッドサイドに置いても違和感ゼロ。”秘密の道具” じゃなく、”わたしのためのアイテム” になれるデザイン。
- コンパクト＆静音モデル 誰にも気兼ねなく楽しみたいから。振動音がほとんど気にならない小さめモデルを選びましょう。
✨ わたしをやさしく思い出させてくれる、お気に入り3選
🩷 1｜iroha stick（スティック）ベビーピンク×ホワイト
「はじめてだから、こわくないものがいい」
──そんな気持ちに、そっと寄り添ってくれる一本。
まるでリップスティックみたいなデザイン。
だけど、ふれると、じんわり芯まで届く優しい振動。
自分の身体にふれるとき、
“これなら大丈夫かも”って思えるかどうかって、すごく大事。
この子は、“入口”として最高の相棒。
ポーチに入れても違和感ゼロ、生活にすっと溶け込んでくれるやさしさ。
🩶 2｜iroha RIN+（リンプラス）AKANE
「もう少し、奥まで感じたい…」
そんな夜に手に取りたくなるのがこの子。
振動はしっかり、だけど不思議と安心感がある。
深紅のデザインは、大人のわたしを静かに引き戻してくれる感じ。
リラックスした夜に、
ひとりでじんわり身体を感じるとき、
「あぁ、まだわたしって生きてるな」って思わせてくれる存在。
静音性・防水性も◎。お風呂でも、安心して使えるよ。
🍑 3｜iroha+ RINGOTORI（リンゴトリ）
見た瞬間に思わず「かわいい…！」と声が出る子。
でも、ただ見た目がかわいいだけじゃなくて、
振動のバリエーションが豊富で、気分に合わせて遊べる。
軽くふれるだけで、
感度のスイッチがじわじわ入っていく感じ。
しかも、ぷにっとした柔らかさが癖になる…♡
“快感のトレーニング”にもぴったり。
ゆっくりと、深く、わたしを目覚めさせてくれるアイテム。
💡 わたしに合うのはどの子？【選び方のポイント】
🍑 “かわいくて癖になる”バイブデビューをしたいなら…
→ iroha+ RINGOTORI
→ 振動のリズムが多彩で、快感のバリエーションが楽しめる♡
🔰 やさしく触れてみたいだけなら…
→ iroha stick（スティック）
→ 初心者にぴったり。振動も優しく、見た目の可愛さも最高。
🔥 もう少し“深い快感”が欲しい夜には…
→ iroha RIN+（AKANE）
→ 奥まで響くしっかり振動＋洗練されたルックス。
▶ セルフケアの先に、
「ふれるだけじゃない快感」を感じたくなった夜──ありますか？
🖤もっと“感じてるわたし”にふれてみたいあなたへ
文章だけじゃ伝えきれない、
わたしの身体の記憶──
温泉旅館で、名前も知らない若旦那と交わった夜。
湯けむりの奥で、ひとりの女が目を覚ます。
そんな世界を書きました。
▶ note連載小説『湯けむりに、ほどける夜』
https://note.com/femini_nu/m/m08ece718e1a4
あなたのホルモン、今日からもう一度灯そう
快感は、甘やかしでも、逃げでもない。
それは、 “わたしの身体を、ちゃんと生きるための灯火”。
セルフプレジャーは、誰かのためじゃない。 わたしが、わたしを諦めないために、ある。
小さな一歩からでいい。 まずは、自分の身体に、もう一度そっと触れてあげよう。
【ホルモン活性化計画】、 今日から、あなたも始めませんか？
🌿【まとめ】あなたの身体に、今日からもう一度ふれてあげよう
快感は、誰かのためじゃなくて、
わたしが“わたしをあきらめない”ためにある。
自分を知ることは、
身体の声を聴くこと。
そして、
もう一度、自分を信じること。
どれを選んでもいい。
やってみなくても、また今度でもいい。
ただ──
**「わたしは、まだここにいる」**ってことを、
そっと思い出せる時間を、
このページから受け取ってもらえたら嬉しいです。
【ホルモン活性化計画】、
あなたのタイミングで、始めてくださいね。
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