ふぇみにーぬ– Author –

飲まないとわかる、アリナミンEXプラスαの底力 「今日もだるい…」「起き上がれない…」そんな40代の“しんどい毎日”に、私が頼ったのはアリナミンEXプラスαでした。 2年間、飲んだりやめたりを繰り返して分かったこと。それは、 👉 やっぱり効いてる。やめた...

注射はまだ無理。でも、飲むならできた。だから私は1年、飲み続けた 「更年期かも？」って思ったけど、いきなり注射はちょっと怖かった。正直、そこまで勇気ない。 だから私は、“飲む”ことから始めた。選んだのは「プラセントップ錠」──第2類医薬品の飲む...

「異常なし」なのに、しんどい。 「検査では異常ありません」って言われた瞬間、ちょっと安心して、でも、すぐにモヤっとした。 だって、体は全然ラクじゃない。 45歳前後で増えてくる“更年期グレーゾーン”は、数値では測れない不調のかたまり。 「まだ更...

五感を解放する新時代のセルフケア：MY MARY マイメアリー プラス レビュー 「気持ちいいって、こういうことかも」そんな瞬間を、家でひとりで味わえる時代がきた。 かわいいけど“全然届かない”グッズたちにちょっと飽きてた私が、ある吸引系アイテムに出...

ある日ふと気づいたのよ。 「……え、私、胡坐が……かけない！？！？？」 いや、正確にはかけるの。 でもすぐ足がしびれる。 お尻が痛い。 背中が丸くなる。 ついでに変な汗も出てくる。 あれ？ 胡坐って、もっとラクな姿勢だったよね……？ 昔は床にペタッと座...

「なに使ってるの？」って聞かれるたび、ユースキンって答えると、だいたい笑われる。 でも、冬を超えたこの肌は、全部ユースキンでできてます。 ユースキンって顔に塗ってもいいの？ 結論：私は塗ってます。毎晩、自己責任で。笑 スキンケアの最後にうす...

「疲れが抜けないのは“気のせい”？」 最近、寝ても疲れがとれない。朝起きた瞬間から「今日もうムリかも」って思うことが増えた。 パソコン見すぎて目がズーン、やる気も出ないし、なんか…ずっと体が重たい。それなのに、仕事も家事も“普通にこなしてる風”...

尿漏れパッド3つの本音レビュー＆私の正直ランキング え、こんなに違うの？──最初はナプキンで済ませてました 「吸水パッドって、どれも似たようなもんでしょ？」って思ってたんです、最初は。生理ナプキンでもいけるし、見た目そんな変わらないし…って。 ...

【はじめに】 朝起きた瞬間から「もう疲れてる」って、なんで？ 40代・更年期・働く母・犬連れ…すべてのタスクを背負った“ふぇみにーぬ”の1日は、 まさに“命を削るタイムスケジュール”── けどね、それでもちゃんとまわしてるの。 そしてそれだけで、じゅう...

【第1章】40代、“ちょっと出た”事件。ナプキンじゃダメなの？ まさか自分が「尿もれパッド」を使う日がくるなんて、思ってもいませんでした。 でもある日──くしゃみをした瞬間、 「……あれ？」と、下着にわずかな違和感。 最初は「え、これって私だけ？」っ...