ふぇみにーぬ– Author –

「あれ？最近ずっとだるい…もしかして私、更年期？」 そんなモヤモヤを抱えた40代女性に、私の"応急処置係"をご紹介します。 はじめに：40代の体が「おいおい、どうした？」状態の時 皆さん、こんにちは。40代に突入してから、まるで体が「設定変更しまし...

朝起きて「私、ミイラになってない？」と本気で心配した、あの日のこと マスクを外した瞬間、「うわっ、これ誰の匂い？...あ、私か」って、一人でツッコんだ経験ない？ 私ね、40歳を過ぎてから、朝起きるたびに「昨夜、私は何を食べたんだっけ？」って記憶...

導入：迷子のはじまり 「あー、今日もこれじゃない感がすごい」 朝、鏡を見ながらそう思った。 化粧をしながら、制服を着ながら、電車に乗りながら。 なんだか知らないけど、ずっと「これじゃない感」が付きまとっている。 氷河期世代の私たち、社会に出た...

飲んだりやめたりすることでわかる"効いてたんだ"現象 まるで恋愛関係みたいなプラセンタとの付き合い あのね、プラセンタと私の関係って、本当に面倒くさい恋愛みたいなのよ。 「もういらない」って思って別れるの。でも、しばらくすると「やっぱりあの人...

「夫婦円満」って言葉、最近聞くだけでイラっとします。なぜなら、うちには存在しないワードだから。 47歳、会社員、8歳の娘を持つ私。結婚10年目を迎えて、ようやく気づいたことがあります。 私、夫への愛情が完全に冷めてます。 「お疲れさま」が最後に...

47歳、会社員、8歳娘持ち。 そして週の真ん中になると必ず発症する病気があります。 その名も「週末妄想症候群」。 水曜日の私は、週末プランナーの天才 水曜日になると、なぜか急に元気になる私。 月火の疲れも忘れて、脳内では華やかな週末プランが炸裂...

名前からしてもう、体調不良にポエムかけましたって感じじゃない？ 47歳、会社員、8歳娘持ち。 そして最近の私の口癖は「なんか調子悪い」です。 はい、不定愁訴の女王、爆誕。 不定愁訴って、要するに「体調不良のフリーター」 「だるい」「眠れない」「...

腸活ブームに踊らされた更年期女子の末路とは…？ 皆さん、こんにちは！更年期真っ只中の47歳ブロガーです。 最近ね、インスタやTikTok見てると「腸活」「腸内環境」のワードが本当にもうどこでも目に入るでしょ？ 美容系インフルエンサーの若い子たちが「...

更年期かPMSか排卵痛か、もうわからん。でも全部重なったらマジで終了 朝起きた瞬間、「あ、今日もダメな日だ」って悟る瞬間ない？ 頭重い、お腹張ってる、下腹部ズーン、そして謎のイライラ。 完璧なコンボすぎて笑えない。 「これ更年期なの？PMS？あ、...

更年期になってから、「今日なに食べよう…」が毎日のストレス。 ・食欲がない日もある・料理の気力がわかない・でも栄養はとらないと不調が悪化する そんな私を救ってくれたのが、“ズボラ飯”。 ここでは、1週間分の「しんどくても食べられる、考えなくてい...