ふぇみにーぬ– Author –

大人女子よ、もっと感じて、もっと生きよ。 更年期と向き合うすべての女性へ──わたしの身体を喜ばせるという選択。 🫧【ホルモン活性化計画、始動。】🫧 更年期だろうが、年齢だろうが、 わたしの身体は、まだ生きてる。 まだ感じる。 まだ、求める。 だか...

「なんか、私…変じゃない？」──45歳の春に訪れた“体と心の違和感” めまい、動悸、わけもなくイライラ。夜は眠れず、朝は立ち上がれない。 誰にもわかってもらえない“崩れゆく自分”に、うっすらとした不安がまとわりついていた。 「もしかして、更年期？」 ...

はじめに 最近さ、ふと財布の中を見ると「え、なんでこんなに減ってるの？」って思うことない？節約してるつもりなのに、貯まらない。使った記憶もないのに、なぜかお金が残ってない。 …それ、もしかしたら更年期の影響かもしれません。 「更年期とお金」...

第1章｜こちとら既婚者だけど、恋に揺れる夜がある 「もう恋なんかしない」 そう思ってた。 いや、正確に言うと「もう恋なんかできない」と、 どこかで勝手に決めつけてたのかもしれない。 日々は仕事と家事と育児と、時々病院。 恋愛なんて単語、手の届か...

薄毛の悩みは、多くの女性が直面する問題の一つです。 まさに、私も直面している悩みの一つです！ しかし、諦める必要はありません。 毛根に元気を取り戻し、豊かな髪を目指すための究極ガイドをお届けします。 薄毛対策の新常識を学び、自宅で簡単にでき...

こんにちは！都心で忙しく働きながら、7歳の娘を育てる一児の母、ブロガーのふぇみにーぬです。 働くママたちへ、毎日の忙しさの中でも健康を管理し、心身ともに元気に過ごすためのガイドをお届けします。 簡単に実践できる健康管理のコツを紹介するので、...

こんにちは！ ママブロガーのふぇみにーぬです。 髪の健康にはタンパク質が欠かせません。 今回は、タンパク質の摂取方法と、髪に良い和食とギリシャ様式の食事の献立をご紹介します。 タンパク質の重要性と摂取方法 髪の毛はケラチンというタンパク質で構...

プラセンタ注射は、美容と健康の両方において多くの注目を集めています。 私、ふぇみにーぬも、この興味深い治療法に飛び込んでみることにしました。 プラセンタ注射を開始してから2か月が経過し、 その体験を共有することで、同じように健康と美容に関心...

更年期障害は、ただの体の変化ではありません。 心の健康も大きく関わっています。 多忙な日々の中で、私たちの心は静かにSOSを発しているかもしれません。 この記事では、更年期障害における精神的な症状に焦点を当て、 実体験に基づくアドバイスを通して...

はじめに 駅のエスカレーターの後ろの人の視線を気にしていたふぇみにーぬです。 今日は、忙しい日常の中でも簡単にできる薄毛対策と予防法についてお話しします。 薄毛や髪の悩みは私たち働く女性にとって大きな問題ですよね。 そこで、私自身の経験と専...