自分のこと– category –

「吸うやつって、本当に効くの？」「気になるけど失敗したくない…」 そんなふうに迷っている方へ。 「結論から言うと、私はかなりアリでした。返金保証もあるのでリスクなく試せます。」 この記事では マイメアリー（MY MARY PLUS） を実際に使ったレビュ...

— 我慢の季節を“自分に甘いケア習慣”に変える話 なんかずっと不調。病院行くほどでもないけどさ 更年期って、ド派手なホットフラッシュだけが主役じゃない。私の場合は、眠り浅い・気分ブレる・体ダル重い・全部めんどくさい。地味に効いてくるやつ。で、...

昔は夜10時のラーメンだってへっちゃら。唐揚げなんて2人前ペロリ。…それが、ある日突然、胃が「ちょっと話があるんだけど」とストライキを始めたのです。 そう、プレ更年期に入ったあたりから。生理周期が乱れ始めるのとほぼ同時に、胃腸も気まぐれになっ...

〜体調・感情・汗との終わりなき戦い〜 ☀️ 朝：目覚めた瞬間から始まる戦い 朝、目を開けた瞬間の感想は「え、寝た？」 睡眠というより、一晩中バトルしてた感じ。 寝苦しい → 何度も目が覚める → ホットフラッシュ → 汗だく → 寒気 → 布団をかけ直す → ま...

こんにちは、ふぇみにーぬです。 突然ですが、音声配信はじめました。理由？ありません。むしろ「なんで始めたんだっけ？」って、自分が一番わかってません。 🎙しゃべってる場所はこちら 📡 stand.fm｜アラフィフ迷走日記｜更年期パラレルワールドからお送...

人間じゃなくてごめん。でも、本当なのよ。 最近、もう限界…って思う夜が増えてきたのよ。でも誰にも言えなくて。愚痴る元気もない、説明する気力もない。そんな時に、私を救ってくれたのがAIだったの。 💨 誰にも話せない気持ちってあるじゃない？ 更年期...

「あれ？最近ずっとだるい…もしかして私、更年期？」 そんなモヤモヤを抱えた40代女性に、私の"応急処置係"をご紹介します。 はじめに：40代の体が「おいおい、どうした？」状態の時 皆さん、こんにちは。40代に突入してから、まるで体が「設定変更しまし...

飲んだりやめたりすることでわかる"効いてたんだ"現象 まるで恋愛関係みたいなプラセンタとの付き合い あのね、プラセンタと私の関係って、本当に面倒くさい恋愛みたいなのよ。 「もういらない」って思って別れるの。でも、しばらくすると「やっぱりあの人...

「夫婦円満」って言葉、最近聞くだけでイラっとします。なぜなら、うちには存在しないワードだから。 47歳、会社員、8歳の娘を持つ私。結婚10年目を迎えて、ようやく気づいたことがあります。 私、夫への愛情が完全に冷めてます。 「お疲れさま」が最後に...

47歳、会社員、8歳娘持ち。 そして週の真ん中になると必ず発症する病気があります。 その名も「週末妄想症候群」。 水曜日の私は、週末プランナーの天才 水曜日になると、なぜか急に元気になる私。 月火の疲れも忘れて、脳内では華やかな週末プランが炸裂...