40代の気持ち– category –

「イライラ」「涙が止まらない」「何もしたくない」——それ、KNK（更年期）かもしれません 突然、感情のスイッチが入る。たった一言に爆発して、あとで自己嫌悪。誰にも迷惑かけたくないのに、止められない。 そんなあなたに伝えたい。それは“あなたの性格...

【結論】イライラも、不安も。「私ばっかり」が積もった結果かもしれない。 ある日突然、 「もう何もかも放り出したい」って思ったの。 洗い物の途中で。 LINEの既読スルーに気づいた瞬間で。 子どもの声がうるさく感じたあの日の夜に。 …でも、これってた...

ゴールデンウィーク、誰のために休んでるんだろう。 ゴールデンウィーク。カレンダーは赤いけれど、心の中まで「休みモード」になれてる人って、どれくらいいるんだろう。 わたしは、たぶん違う。ちゃんと休めてる実感なんて、あんまりない。 休みなのに、...

大人女子よ、もっと感じて、もっと生きよ。 更年期と向き合うすべての女性へ──わたしの身体を喜ばせるという選択。 🫧【ホルモン活性化計画、始動。】🫧 更年期だろうが、年齢だろうが、 わたしの身体は、まだ生きてる。 まだ感じる。 まだ、求める。 だか...

第1章｜こちとら既婚者だけど、恋に揺れる夜がある 「もう恋なんかしない」 そう思ってた。 いや、正確に言うと「もう恋なんかできない」と、 どこかで勝手に決めつけてたのかもしれない。 日々は仕事と家事と育児と、時々病院。 恋愛なんて単語、手の届か...