自分のこと– category –

尿漏れパッド3つの本音レビュー＆私の正直ランキング え、こんなに違うの？──最初はナプキンで済ませてました 「吸水パッドって、どれも似たようなもんでしょ？」って思ってたんです、最初は。生理ナプキンでもいけるし、見た目そんな変わらないし…って。 ...

【はじめに】 朝起きた瞬間から「もう疲れてる」って、なんで？ 40代・更年期・働く母・犬連れ…すべてのタスクを背負った“ふぇみにーぬ”の1日は、 まさに“命を削るタイムスケジュール”── けどね、それでもちゃんとまわしてるの。 そしてそれだけで、じゅう...

【第1章】40代、“ちょっと出た”事件。ナプキンじゃダメなの？ まさか自分が「尿もれパッド」を使う日がくるなんて、思ってもいませんでした。 でもある日──くしゃみをした瞬間、 「……あれ？」と、下着にわずかな違和感。 最初は「え、これって私だけ？」っ...

【結論】イライラも、不安も。「私ばっかり」が積もった結果かもしれない。 ある日突然、 「もう何もかも放り出したい」って思ったの。 洗い物の途中で。 LINEの既読スルーに気づいた瞬間で。 子どもの声がうるさく感じたあの日の夜に。 …でも、これってた...

【結論】その頭痛、天気でも肩こりでもなく──ホルモンの仕業かも 「また偏頭痛？」「頭が重くて何もできない…」 それ、気圧でも、姿勢でもなく、 ホルモンバランスの乱れが原因のことがあるの。 特に40代後半、更年期に突入すると、 エストロゲンが揺れま...

40代女性の「口臭問題」──ホルモンと、ちょっと笑える私の話 最近、自分の口のニオイが気になる。マスクを外すのがちょっと怖い。人と近づいて話すとき、つい口を手で覆っちゃう。──その気持ち、めちゃくちゃわかる。 でも、まず言わせて。ちゃんと歯みが...

ある朝、ふと鏡を見た。カレンダーも、季節も関係なく、「なんか、分け目が広がってる気がする」って思った。 わたしは、たぶん気づきたくなかった。でも、こういう違和感、きっとみんな少しずつ抱えてる。 分け目、なんか…薄くない？ 休みの日、ふと鏡を...

ゴールデンウィーク、誰のために休んでるんだろう。 ゴールデンウィーク。カレンダーは赤いけれど、心の中まで「休みモード」になれてる人って、どれくらいいるんだろう。 わたしは、たぶん違う。ちゃんと休めてる実感なんて、あんまりない。 休みなのに、...

大人女子よ、もっと感じて、もっと生きよ。 更年期と向き合うすべての女性へ──わたしの身体を喜ばせるという選択。 🫧【ホルモン活性化計画、始動。】🫧 更年期だろうが、年齢だろうが、 わたしの身体は、まだ生きてる。 まだ感じる。 まだ、求める。 だか...

第1章｜こちとら既婚者だけど、恋に揺れる夜がある 「もう恋なんかしない」 そう思ってた。 いや、正確に言うと「もう恋なんかできない」と、 どこかで勝手に決めつけてたのかもしれない。 日々は仕事と家事と育児と、時々病院。 恋愛なんて単語、手の届か...