たんぱく質– tag –

「今日はなーんにもしたくない」そんな土曜日も、たんぱく質だけは入れてあげて。 平日のダメージが蓄積した土曜日は、洗濯物も山盛り、冷蔵庫はスカスカ、そして…自分のやる気はどこかへ蒸発。 でもね。そんな日こそ、たんぱく質。ホルモンも肌も、筋肉も...