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飲んだりやめたりすることでわかる"効いてたんだ"現象 まるで恋愛関係みたいなプラセンタとの付き合い あのね、プラセンタと私の関係って、本当に面倒くさい恋愛みたいなのよ。 「もういらない」って思って別れるの。でも、しばらくすると「やっぱりあの人...

更年期の“肌の元気”も“心のスッキリ”も、腸からはじまる。 最近、鏡を見るたびに「うわ、老けた…」って思ってない？それ、肌だけじゃなくて、腸が疲れてるサインかもしれません。 更年期のモヤモヤ・くすみ・どんより感。化粧品じゃなくて、「食べもの」で...

更年期障害は、ただの体の変化ではありません。 心の健康も大きく関わっています。 多忙な日々の中で、私たちの心は静かにSOSを発しているかもしれません。 この記事では、更年期障害における精神的な症状に焦点を当て、 実体験に基づくアドバイスを通して...