ビタミンB群– tag –

金曜って、もう“魂が抜けかけてる”のよ。だから、がんばらない栄養がいる。 週末目前。でもカラダはもうバッテリー残量4%。夕飯作る気力なんてゼロどころか、むしろマイナス…。 そんな金曜日には、疲れた体がちゃんと「よし、明日もいける」って思える食事...

更年期のイライラ・不調…その原因、ホルモンかも？ ホルモンバランスが崩れると、ちょっとしたことでイライラしたり、訳もなく落ち込んだり…。でもそれ、「性格」じゃなくて「ホルモンの波」のせいかもしれません。 水曜日は週の折り返し地点。気力も体力...

飲まないとわかる、アリナミンEXプラスαの底力 「今日もだるい…」「起き上がれない…」そんな40代の“しんどい毎日”に、私が頼ったのはアリナミンEXプラスαでした。 2年間、飲んだりやめたりを繰り返して分かったこと。それは、 👉 やっぱり効いてる。やめた...