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更年期になってから、「今日なに食べよう…」が毎日のストレス。 ・食欲がない日もある・料理の気力がわかない・でも栄養はとらないと不調が悪化する そんな私を救ってくれたのが、“ズボラ飯”。 ここでは、1週間分の「しんどくても食べられる、考えなくてい...

最近、うちの炊飯器がやたら賢い。 勝手にお米の種類を判断して、ベストな炊き方をしてくれる。 スマホに「疲れた」って愚痴ったら、「お疲れさまです」って返してくれる。 いい時代になったもんだ。 でも、ちょっと待てよ。 なんで私の更年期だけ、昭和の...

お知らせ 「誰にも言えない気持ち、溜め込んでいませんか？」人事部で人の話を聞く仕事をしている私。 ふぇみにーぬは迷子だけど、人の相談にはやたら的確だとよく言われます😂あなたの心のモヤモヤを、【愚痴聞きメール便】で受け止めます。👉 愚痴聞きメ...