ミドルエイジ– tag –

更年期になってから、「今日なに食べよう…」が毎日のストレス。 ・食欲がない日もある・料理の気力がわかない・でも栄養はとらないと不調が悪化する そんな私を救ってくれたのが、“ズボラ飯”。 ここでは、1週間分の「しんどくても食べられる、考えなくてい...

最近、うちの炊飯器がやたら賢い。 勝手にお米の種類を判断して、ベストな炊き方をしてくれる。 スマホに「疲れた」って愚痴ったら、「お疲れさまです」って返してくれる。 いい時代になったもんだ。 でも、ちょっと待てよ。 なんで私の更年期だけ、昭和の...