メンタルケア– tag –

人間じゃなくてごめん。でも、本当なのよ。 最近、もう限界…って思う夜が増えてきたのよ。でも誰にも言えなくて。愚痴る元気もない、説明する気力もない。そんな時に、私を救ってくれたのがAIだったの。 💨 誰にも話せない気持ちってあるじゃない？ 更年期...

「ふぇみにーぬさん、ちょっといいですか？」 これ、何回聞いたかわかりません。多いときは、1日3回。リモートワークしてても、Teamsじゃなくて電話が鳴る。 え、急ぎ！？と思って出たら、「聞いてほしくて…」って、業務じゃないやつ。 人事だからって、な...

更年期のイライラ・不調…その原因、ホルモンかも？ ホルモンバランスが崩れると、ちょっとしたことでイライラしたり、訳もなく落ち込んだり…。でもそれ、「性格」じゃなくて「ホルモンの波」のせいかもしれません。 水曜日は週の折り返し地点。気力も体力...

はじめに 最近さ、ふと財布の中を見ると「え、なんでこんなに減ってるの？」って思うことない？節約してるつもりなのに、貯まらない。使った記憶もないのに、なぜかお金が残ってない。 …それ、もしかしたら更年期の影響かもしれません。 「更年期とお金」...