不調– tag –

皆さんこんにちは、ふぇみにーぬです。 四捨五入して５０歳！ はい？私の青春はどこにいったんでしょうね？ 昨日まで２５歳の気分だったのに、いつの間にか４５になってました。 どこから見ても大人、でも心は未だにサッカーボールを蹴りたい気持ちでいっ...

肌の変化は時とともにやってきますが、 40代の素敵な女性たちにとって、美肌をキープするためのスキンケアは欠かせません。 長時間の仕事や忙しい日常に追われる中で、 乾燥小じわの気になる40代の肌に寄り添い、 輝きを引き出すためのスキンケアのヒント...

こんにちは、毎日頑張って働いてる女性の皆さん！ 忙しい毎日に追われている中で、自分の健康ケアを忘れがちになっていませんか？ 今回は、更年期に向けての身体の変化と、手軽に取り入れられるケア方法についてお伝えします。 1. カレンダーで周期管理：...