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【結論】“察する能力”も“気づかう心”も、ホルモンでぶっ壊れるときがある。 「なんか空気読めないなぁ」とか、「前はもっと気が利いたのに」って、 自分で思うこと、ない？ それ、あなたがダメになったわけじゃない。 ホルモンの乱れが「察する力」＝第六...

【結論】更年期はコントロールできる。私が「プラセンタ注射を続けた」たったひとつの理由 1年続けて気づいたのは、「効く」とか「効かない」じゃない。 「今日は少し動けた」「寝込まなかった」「また明日もがんばれそう」 ──そんな“かすかな前進”を感じ...

寝ても寝ても疲れが取れない──それ、根性じゃなくてホルモンのせい！ 「ちゃんと寝たのに、朝からしんどい」 「10時間寝てもスッキリしない」 「昼間ずっとだるくて、何もやる気が起きない」 ──それ、気合や根性の問題じゃないのよ。 40代以降、“眠っても...

更年期の“しんどい”、もしかしてホルモンが大暴れしてる？ 最近、急に涙もろくなったり、イライラしたり、やる気が出なかったり。 気持ちが不安定なのって、もしかして性格の問題…？ ──って思ってるそこのあなた、ぜんっぜん違う！！ それ、ホルモンとスト...

「なんかずっと疲れてる…」それ、ストレスホルモンのせいかも？ 最近、朝からしんどい。寝ても疲れが取れてない。 それ、やる気がないわけでも、心が弱いわけでもなくて── ストレスホルモン『コルチゾール』のバランスが崩れてるのかもしれません。 わたし...

ある朝、ふと鏡を見た。カレンダーも、季節も関係なく、「なんか、分け目が広がってる気がする」って思った。 わたしは、たぶん気づきたくなかった。でも、こういう違和感、きっとみんな少しずつ抱えてる。 分け目、なんか…薄くない？ 休みの日、ふと鏡を...

更年期の医療費、甘く見てると財布が吹き飛ぶ 更年期の医療費って、どれくらいかかるんだろう？──私も、最初は全然わかっていなかった。血糖値や血圧、そして婦人科の検査や治療費。実際にかかった金額を、正直に書いておくわね。 【1】プラセンタ注射は保...

薄毛の悩みは、多くの女性が直面する問題の一つです。 まさに、私も直面している悩みの一つです！ しかし、諦める必要はありません。 毛根に元気を取り戻し、豊かな髪を目指すための究極ガイドをお届けします。 薄毛対策の新常識を学び、自宅で簡単にでき...

こんにちは！都心で忙しく働きながら、7歳の娘を育てる一児の母、ブロガーのふぇみにーぬです。 働くママたちへ、毎日の忙しさの中でも健康を管理し、心身ともに元気に過ごすためのガイドをお届けします。 簡単に実践できる健康管理のコツを紹介するので、...

プラセンタ注射は、美容と健康の両方において多くの注目を集めています。 私、ふぇみにーぬも、この興味深い治療法に飛び込んでみることにしました。 プラセンタ注射を開始してから2か月が経過し、 その体験を共有することで、同じように健康と美容に関心...