働く女性– tag –

こんにちは！ ママブロガーのふぇみにーぬです。 髪の健康にはタンパク質が欠かせません。 今回は、タンパク質の摂取方法と、髪に良い和食とギリシャ様式の食事の献立をご紹介します。 タンパク質の重要性と摂取方法 髪の毛はケラチンというタンパク質で構...

プラセンタ注射は、美容と健康の両方において多くの注目を集めています。 私、ふぇみにーぬも、この興味深い治療法に飛び込んでみることにしました。 プラセンタ注射を開始してから2か月が経過し、 その体験を共有することで、同じように健康と美容に関心...

更年期障害は、ただの体の変化ではありません。 心の健康も大きく関わっています。 多忙な日々の中で、私たちの心は静かにSOSを発しているかもしれません。 この記事では、更年期障害における精神的な症状に焦点を当て、 実体験に基づくアドバイスを通して...

はじめに 駅のエスカレーターの後ろの人の視線を気にしていたふぇみにーぬです。 今日は、忙しい日常の中でも簡単にできる薄毛対策と予防法についてお話しします。 薄毛や髪の悩みは私たち働く女性にとって大きな問題ですよね。 そこで、私自身の経験と専...

みなさん、こんにちは！今日も疲れてるふぇみにーぬです。 今日は私のちょっとした悩みから始まるヘアケアの話をしようと思います。 ええ、私も45歳になって、あれこれと髪の悩みが…。 特に頭皮臭と薄毛、白髪、そしてこの頑固なアホ毛には困り果てていま...

こんにちは、ふぇみにーぬです。 最近、夜中に目が覚めることが増えてきました。 子育てに、仕事に、と忙しい毎日。 そんな中で、質の高い睡眠を取るための簡単なコツをシェアしたいと思います。 1. 快適な睡眠環境を整える まず大切なのは、寝室を快適に...

こんにちは、ママブロガーのふぇみにーぬです！ 今日は、働くママたちにとって大切な「マミートラック」について お話ししようと思います。 マミートラックとは、子育て中の女性が キャリアを継続しながら、ワーク・ライフ・バランスを保つための戦略です...

こんにちは、ふぇみにーぬです。 今日は、忙しいワーキングマザーの皆さんに向けて、 効果的なサプリメントの導入方法についてご紹介します。 バランスの取れた食事と合わせて、 サプリメントを上手に取り入れることで、 健康をサポートしましょう。 1. サ...

こんにちは、ブロガーのふぇみにーぬです。 今日は、忙しいワーキングマザーが資格を活用して 副業で月3万円以上稼ぐ方法についてお話しします。 これらの資格は、家庭と仕事のバランスを取りながら、 収入を増やすのに役立ちますよ。 1. 仮想アシスタント...

時短勤務ママ必見！副業で稼ぐ実践的な8つの方法 こんにちは、ママブロガーのふぇみにーぬです。 今日は、忙しいけれども家計にプラスをもたらしたい時短勤務のママたち。 副業で稼ぐための実践的な方法をご紹介します。 子育てと仕事の両立は大変ですが、...