更年期睡眠– tag –

はじめに 35歳をすぎた頃から、なんか調子が悪い。寝ても疲れがとれない。生理の周期が乱れてきた気がする。わけもなくイライラしたり、急に泣きたくなったり。 これ、もしかして「プレ更年期」？ でも、「更年期って何歳からなんだろう？」と思ったことな...